¿Qué hacer cuando usted se cae del tren del Cabello Saludable?

Antes incluso de empezar a entrar en el tema, quiero empezar diciendo que NO TE ESTRESES, NO ES EL FIN DEL MUNDO!

Así que usted ha encontrado una rutina que no sólo funciona para su cabello, pero se adapta a su estilo de vida (tiempo), utiliza productos que le dan resultados (y tratan bien a su presupuesto) y que está contento con su cabello.

De repente te das cuenta de que algo está pasando. Usted ha saltado un par de (muy necesario) sesiones hidratantes de acondicionamiento profundo, no se le ha desenredado correctamente o a fondo o tal vez usted comenzó a notar el exceso de derramamiento porque te has convertido en un poco complaciente con los acondicionadores profundos de proteína. Como he dicho, no te estreses, eso no va a ayudar, en todo caso, podría causar aún más problemas. Le pasa a lo mejor de nosotros, la vida a veces se interpone en el camino, uno se enferma, estamos muy ocupado, los hijos, el trabajo, nómbralo y siempre hay algo que nos absorbe el tiempo.

Aquí hay 6 pasos muy simples con los que espero allanemos camino para volver al tren:

• 1.       No te compliques, ni te culpes, ni te estreses. Como se ha mencionado, en realidad puede causar contratiempos (estrés pueden resultar en más problemas!) Así que perdonarte a ti mismo, seguir adelante y tratar de volver a la carreta! 

• 2.       Dedíquese tiempo. Dese 30 minutos - 1 hora (tal vez en el fin de semana) y repasar y reparar su rutina para recordar acerca de las cosas que pudo haber olvidado. Si usted tiene un diario del pelo, debe leer lo que has escrito previamente para recordar y prepararse. Si no lo tiene simplemente busque que es lo que no ha hecho que hacía, así sabrá que estas saltando en tus rutinas.

• 3.       Evaluar por qué "se cayó". Piense si las razones eran dentro de su control o fuera de su control. Si estaban bajo su control, averiguar si se pueden evitar la próxima vez.

• 4.       Establecer una alarma / recordatorio. Si sabe que su cabello tiene "sed" y que necesita para comenzar con una condición de profunda hidratación, poner un recordatorio / alarma en su teléfono / iPad / calendario, etc., con una hora y fecha, hará mas fácil recordar que debe nutrir su pelo.

• 5.       Haga espacio para el "tiempo para mí".  Todos tenemos horarios ocupados, familias, obligaciones, etc. Sin embargo, eso no significa que usted no puede tomar tiempo para usted. Intenta conseguir un familiar o amigo que le ayude a cabo durante su "tiempo" para que pueda volver a la pista sin culpa o el estrés. En ese tiempo relajese, dese un baño caliente, haga aroma terapia, haga yoga, ejercicio, baile, lo que usted quiera pero ese tiempo será solo para usted.

• 6.       Trate de hacer que sea divertido de nuevo. Tal vez su rutina comenzó a convertirse en un lastre y debido a eso usted se lleno de complacencia. Haga su día de lavado de un día de spa, así! Dese una mascarilla, hacer una mani-pedi y durante su proceso de escuchar música o ver una película. Haga que sea divertido de nuevo!

Siempre hay una manera de corregir el problema, por lo que si usted ha perdido en unos pocos pasos de su rutina no todo está perdido, tu cabello no se caerá. Elija un lugar para empezar, yo recomendaría con una buena sesión de Desenredado  y un acondicionamiento de profunda hidratación para mimar a sus hebras. , Cabello hidratado es feliz, y  siempre es un buen lugar para empezar. Coge el toro por los cuernos y volver a ese Tren!