Buenas mis queridas y queridos, Feliz día internacional de la Mujer. Lo se los he abandonado nuevamente, he tenido horarios locos que me ha quitado un poco del tiempo que les dedico, lo lamento.
Muy a pesar de todo aun me mantengo buscando datos e informaciones que nos ayude a pasar esta Vida con Afro, acá les dejare algunos datos curiosos que harán maravillas para su salud y por ende su cabello.
1. AL DESPERTAR TOMA UN VASO DE AGUA: Yo no bebo café, por lo que siempre me tomo un vaso de agua en la mañana, ahora bien, si tu eres de las que sin café pareces zombie, es pertinente que antes de tomarte esa taza del negro, te tomes una del claro. Mientras dormimos la mayoría suda, los que hacen ejercicios en la tarde aun mantienen los niveles de energías altos y la adrenalina corriendo, esto hace que nuestros cuerpos se deshidraten en la noche y no hay mejor manera de poner el ritmo temprano que con un vaso de agua.
2. LÁVATE LAS MANOS CON FRECUENCIA: Si tu eres de los que se preocupa tanto por su salud interna como la de tu piel y cabello, eres consiente de que lavar tus manos con una frecuencia prudente es lo mejor que le puede pasar a tu salud, bacterias y microorganismos que pasan de tejido a tejido nos hacen susceptibles de muchas infecciones, tendemos como humanos a rascarnos si nos pica, saludamos a los demás, abrimos puertas, tocamos equipos, llaves, y elementos que pueden tener bichos, lo mejor es lavarnos las manos.
3. TOMATE UN DESCANSO: Algo tan simple como desconectarnos de las redes, y sentarnos con un buen libro hace maravilla en mi, el estrés al que somos sometidos día a día nos tiene a pasos de un colapso, eso se ve reflejado en nuestra piel y en nuestro cabello. DATE UN RESPIRO.
4. EL CHOCOLATE ES TU AMIGO: Claro esta que preferible que sea orgánico y negro, este aporta múltiples beneficios desde acelerar el metabolismo, regular la presión, bajar los niveles de colesterol malo y ayuda con la protección solar. Mientras mas puro sea el chocolate mejor, ademas no por nada dicen que el chocolate nos hace feliz.
5. ESCUCHA TU MÚSICA FAVORITA: La mayoría de nosotros respondemos de manera positiva a la música haz una selección de tu favorita y hazla sonar, al finalizar habrás bailado, saltado, jugado y reído, esto hará que to metabolismo se acelere y eso es salud.
6. DETENTE Y RESPIRA: Algo fácil verdad... No lo crean la mayoría de nosotros no nos damos el tiempo de respirar y oxigenar nuestro cuerpo... Toma una pausa, respira profundo, suelta la tensión...
7. EL SOL ES UN ALIADO: Para activar el cuerpo es necesario un poco de luz, que mejor que hacerlo con la luz mas potente del universo... Levanta el rostro al sol, durante un minuto te sentirás mucho mejor.
Bueno por el momento las dejo... Me dejan sus comentarios... Dale un G+ si te gusto este post... Saludos... MG.
TY naturallycurly.com
3. TOMATE UN DESCANSO: Algo tan simple como desconectarnos de las redes, y sentarnos con un buen libro hace maravilla en mi, el estrés al que somos sometidos día a día nos tiene a pasos de un colapso, eso se ve reflejado en nuestra piel y en nuestro cabello. DATE UN RESPIRO.
4. EL CHOCOLATE ES TU AMIGO: Claro esta que preferible que sea orgánico y negro, este aporta múltiples beneficios desde acelerar el metabolismo, regular la presión, bajar los niveles de colesterol malo y ayuda con la protección solar. Mientras mas puro sea el chocolate mejor, ademas no por nada dicen que el chocolate nos hace feliz.
5. ESCUCHA TU MÚSICA FAVORITA: La mayoría de nosotros respondemos de manera positiva a la música haz una selección de tu favorita y hazla sonar, al finalizar habrás bailado, saltado, jugado y reído, esto hará que to metabolismo se acelere y eso es salud.
6. DETENTE Y RESPIRA: Algo fácil verdad... No lo crean la mayoría de nosotros no nos damos el tiempo de respirar y oxigenar nuestro cuerpo... Toma una pausa, respira profundo, suelta la tensión...
7. EL SOL ES UN ALIADO: Para activar el cuerpo es necesario un poco de luz, que mejor que hacerlo con la luz mas potente del universo... Levanta el rostro al sol, durante un minuto te sentirás mucho mejor.
Bueno por el momento las dejo... Me dejan sus comentarios... Dale un G+ si te gusto este post... Saludos... MG.
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