martes, 26 de mayo de 2015

3 Mascarillas totalmente naturales que hacen maravillas por el Cabello.





Cuando se trata de mi pelo, yo soy la kitchenette final. Yo simplemente no puede justificar la compra de una botella de mil quinientos pesos (30 o 35 dólares) en poción mágica de proteína cuando tengo una docena de huevos en la nevera. He hecho un par de máscaras de pelo en mi tiempo, algunas de las cuales acaba de lanzar en conjunto de la experimentación, otros me robé (tome prestadas…si unju) de los blogs para el cabello, las revistas y las ideas de mis amigas. Aquí están tres de mis mascarillas capilares caseros favoritos hasta la fecha:


1. La miel, huevos, aceite y Acondicionador barato

Esta máscara es siempre mi primera sugerencia a cualquiera que busque una solución rápida de proteínas. Es fácil de preparar rápidamente y todos los ingredientes están muy probablemente en su cocina.

Cuando se mezcla esta máscara, va a utilizar toda la yema de huevo y todo. La yema es donde toda la magia es porque fortalece los folículos del pelo y evita la caída del cabello. Otros nutrientes incluyen vitamina A, que evita la rotura, la vitamina B12 para el crecimiento del cabello y otros ácidos grasos que dan cabello que brillo natural.

La receta:

1 huevo (2 huevos, si tu cabello es más largo)

2-3 cucharadas de miel

2-3 cucharadas de aceite (aceite va a hacer, escoger su tipo favorito)

Acondicionador barato

El acondicionador es allí por la humedad y consistencia añadido, por lo que elegir un acondicionador con una base húmeda, y añadir una cantidad suficiente para hacer la máscara consistente, usted no quiere que sea un enjuague Leaving.


2. Aguacate, plátano, aceite de oliva y mayonesa

Me tomó un tiempo para agregar aguacate y plátanos para mi pelo. Por alguna razón, el pensamiento de ellos sentado en mi cabeza durante horas a la vez fue simplemente no atractivo. La cosa es que, una vez que todos los ingredientes en una licuadora y crear la pasta suave, la ansiedad (eww, eso es grave se ve feo) todo va lejos.

Los plátanos son una fuente natural de la biotina, por lo que la próxima vez de salir a comprar una botella de 500 pesos (12 dolares) de las pastillas de biotina es posible que desee pasar a la isla de los productos y obtener algunos plátanos por cinco pesos cada uno (once centavos de dólar) Los aguacates, al igual que los huevos, son una fuente muy rica de la vitamina A y antioxidantes todos grandiosos para el pelo, especialmente si está dañado. Otro hecho un poco guay es que actúa como un filtro solar natural y aunque nunca pensamos en ello, en el horario de verano, nuestro cabello se pone una paliza con la luz solar directa. La mayonesa restaura la humedad de las hebras, hace un poco de trabajo de proteínas y es en general una gran adición a cualquier máscara.

La receta:

¼ de aguacate

½ plátano (Guineo, Cambur)

2- 3 cucharadas de aceite de oliva

2-3 cucharadas de Mayonesa



Licuar todo dejar la mayor cantidad de tiempo que puedas.



3. Yogur Griego y Miel

Espero que te guste un poco extra de frío porque esta máscara es totalmente impresionante. Yogur griego, o en realidad cualquier yogur es un maravilloso para el cabello, ya que restaura la humedad y fortalece el pelo todo en una sola puesta. Las enzimas en el yogur también son conocidos para aliviar el cuero cabelludo y el combate la caspa y la picazón. Aunque el yogur no necesita mucha ayuda, si se agrega un poco de miel, que aumentará el brillo natural y el brillo del cabello. La mezcla de esta máscara es tan simple un cavernícola puede hacerlo, sólo se combinan:

Suficiente yogur para cubrir su pelo en su totalidad mezclar dos cucharadas de miel, ¡voilá!



 La blogger CurlyNikki dice "Voy a ir por mi máscara de yogur. Suaviza, fortalece, y ayuda en el proceso de desenredar. A pesar del proceso desordenado, si el tiempo lo permite, me gustaría hacer uno como pre-poo antes de cada sesión de lavado".


¿Ha hecho una mascarilla para el pelo últimamente, te animas a compartir algunas de sus recetas favoritas?


Déjalas en la sección de comentarios...XOXO..MG

martes, 19 de mayo de 2015

QUE HAGO COMO RUTINA PARA MI PELO

Si usted ha leído mis artículos, sabes que me corté el pelo en septiembre 2014. Y ahora que estoy haciendo todo lo posible para que vuelva a crecer, más fuerte y más saludable de lo que era antes. Lamentablemente, no hay pociones mágicas o milagros en potes(o yo estaría sobre ell@s ahora!), Pero hay algunas cosas que estoy haciendo para ayudar al proceso tanto como me sea posible. En promedio, el pelo crece entre media pulgada y pulgada por mes dependiendo, así que quiero aprovechar al máximo mi potencial de crecimiento. Muchas de estas cosas ya lo he estado haciendo durante años para ayudar con el crecimiento. Siga leyendo para conocer más.

NO MÁS DE LEJÍA (DESCOLORACIÓN/ ALIZADO/ TEXTURIZADO)!
LOS TINTES con peróxido y ALIZADOS se quedaron con mi pelo en el primer lugar! Una dura lección aprendida: es dañino y terrible, e incluso si lo hace un profesional como lo hice yo, todavía puede potencialmente un lío de pelos. En este momento estoy tratando de volver a crecer pelo natural, que no he habia visto en decadas. Aunque yo no amo a mi color natural, menos productos químicos en el pelo es lo mejor.


NO MÁS HERRAMIENTAS DE CALOR
Esto será especialmente fácil ya que el clima en mi pais es constantemente caliente. Aparte de no tocar planchas o rizadores, que yo rara vez utilizara para empezar, no voy a ser incluso de blowers o el secador hasta quizá 1 año para ver que tal le va a mi pelo sin calor. Incluso entonces voy a estar tratando de dejar que mi pelo se seque el aire tanto como sea posible. El secado al aire es mucho mejor en el cabello y es lo que trato de hacer el 99% del tiempo de todos modos.


SUPLEMETACION
AMO estos suplementos para el cabello. He estado tomando dos veces al día desde diciembre y tengo ningún plan para detener. Yo no tengo ningún efecto adverso y creo que está ayudando a crecer el pelo. Estos suplementos vitamínicos pelo para las mujeres ayudan a nutrir el adelgazamiento del cabello y promover el crecimiento del cabello sano desde dentro existente. 


BEBER 2 TAZAS DE TÉ AL DÍA.
Me encanta el té así que esto es tan fácil para mí. Puedes elegir el que quieras el te verde es excelente para el crecimiento del cabello.


COMER UNA DIETA SANA.
Lo que usted come en el interior aparece en el exterior y yo soy un gran creyente de mejorar la belleza de adentro hacia afuera. Últimamente he estado muy centrada en una dieta saludable del cabello que incluye proteínas magras (pollo, pavo), lentejas, huevos, frutos secos (especialmente las nueces de Brasil y Manies), el pescado (especialmente salmón, atun y la sardina), verduras de hoja verde, yogur griego, frutas y más. Creo que está ayudando a que mi cabello crezca en bien y un bono es que creo se me cayó un par de libras.

BEBER 2 LITROS DE AGUA AL DÍA.
No hay mucho que completar en esto; Lo hago por mi salud en general, y que sin duda ayuda a la ayuda en tener el pelo bonito.
 


MEZCLAS PARA EL CUERO CABELLUDO Y PRE POOING CON ACEITE DE COCO y/o AJO.
Antes de que me lave el pelo - que últimamente ha sido 2 veces a la semana - Voy a ir a dormir con una mezcla de aceites esenciales en mi cuero cabelludo y el aceite de coco a través de mis longitudes. Mi mezcla de crecimiento del cabello aceite esencial favorito últimamente ha sido mezclar aceite de oliva con romero, ajo y Jengibre. Y el aceite de lavanda o el de almendras. Cuando aplico los aceites de masaje en mi cabello para cualquier lugar de 5 a 10 minutos para ayudar a aumentar la circulación y estimular el crecimiento saludable. 


TRATAMIENTOS DE ACONDICIONAMIENTO PROFUNDO.
Otra cosa que he estado haciendo durante años. Yo trato de profundidad casi cada vez que me lavo. Una vez cada dos semanas me aseguro que es un tratamiento de proteínas de reparación, como un pre-poo con mayonesa y huevo incluidos para ayudar a reparar y prevenir daños.. También uso tratamientos a base de aceite de oliva y germen de trigo y hace poco vi un tratamiento a base de canela que estoy programando usar cuando se me terminen los que tengo.
PROTEGER EL CABELLO CUANDO ESTOY FUERA EN EL SOL.
La exposición al sol puede realmente romper el pelo de la manera que hace daño a la piel! Cuando estoy en el sol si no estoy cubierto con un sombrero o pañuelo lindo yo uso un producto protector con protección UV, como Sedal protección Solar o cualquiera de los productos que indiquen un factor de protección UV en el interior!


EL USO DE ACEITE ARGÁN.
Incluso desde la investigación sobre este ingrediente, se me ha enganchado. A veces mezclo aceite de Argán con mi sellador o stylers, o usaré gustos de productos que contienen este ingrediente maravilloso.


CO-LAVADO Y CHAMPÚS LIBRE DE SULFATO.
Me gusta la alternancia entre co-lavado y champús libres de sulfato. Mientras que algunos curlies sólo se basan en la co-wash, me gusta un buen champú libre de sulfato para ayudar a eliminar el pelo de productos de peluquería, sudor de las salidas del trabajo y toxinas brutos del medio ambiente.

DORMIR EN EL SATÉN.
Tanto si se trata de una funda de almohada de satén o en un capo de satén me aseguro de proteger mi cabello en la noche durmiendo en el satén. Si el pelo siente seco adicional por la noche también me hidratar con el Mist que cree 2 partes de agua 1 parte de leavin 1 parte de aceite esencial.


Estas son sólo algunas de las formas en que protejo y estoy cuidando mi salud del cabello para que pueda volver a crecer más y más fuerte que antes. 

Deja tus comentarios a ver cuales son tus costumbre... Dale un G+ si te gusto... Saludos...MG...

martes, 12 de mayo de 2015

PROTEINAS EN EL CABELLO…. PROS / CONS





Buen día mis querid@s estuve tomándome un descansito después de unas semanas complicadas en el trabajo, por lo que no postee nada la semana pasada, esta semana quiero hablarles de un tema que nos interesa a tod@s... Las proteínas para el cabello.

Nuestro cabello está básicamente compuesto de proteínas, por lo que necesita que éstas estén presentes en nuestra alimentación diaria para poder estar en condiciones óptimas.

Un cabello hermoso y saludable es sinónimo de que le estamos dando la nutrición necesaria a nuestro cuerpo. Las proteínas aportan fortaleza y hacen que el cabello crezca a buen ritmo, pero hay que tener cuidado, un exceso de las mismas podría debilitar nuestro pelo, hacerlo lucir débil y quebradizo. Mientras que una dieta baja en ellas puede ocasionar pérdida y debilidad en el pelo.

A continuación algunos alimentos que aportan proteínas a nuestro cuerpo y que benefician a nuestro cabello:
·         Pollo.
·         Pavo.
·         Pescado.
·         Productos lácteos.
·         Huevos.
·         Legumbres  y frutos secos.

Suplementos: si tu dieta generalmente es baja en proteínas, considera utilizar un suplemento que te ayuda a mantenerte estable. 

Siempre es recomendable consultar con un especialista en nutrición antes de comenzar a consumir cualquier tipo de suplemento para poder escoger el que nuestro cuerpo necesita.

Tratamientos. Puedes utilizar tratamientos caseros para complementar y aportar proteínas de una manera inmediata a tu cabello, estos se deben hacer cada dos semanas o mensual, para evitar aplicarlos en exceso. 

Aca les dejo mis recetas favoritas que incluyen proteínas:

1. La Mejor Mascarilla
½ aguacate maduro
3 cucharadas de aceite de oliva
4 cucharadas de miel
1 yema de huevo

Mezcle todo junto hasta que esté suave, se aplica sobre el cabello durante 30 minutos, manteniendo la cabeza caliente y luego lavar con agua fría (importante!). Si siente que el cabello es grasoso después de este tratamiento, lavar con un champú libre de sulfato o un acondicionador de limpieza.

 2. Nutrición Intensiva

2 cucharadas de Melaza Orgánica
¼ taza de leche
1 guineo maduro
1 yema de huevo

Mezclar bien en la batidora, colocar en el pelo en un mínimo de 20 minutos máximo 90 minutos, esto ayuda a llenar e hidratar los folículos del cabello.

3. Brillo Segador

1 cucharada de aceite de coco
3 cucharadas de aceite de oliva
1 yema de huevo
1 cucharada de miel
1 aguacate
½ taza de gel de sábila (Aloe Vera)
⅓ taza de infusión de Verbena, romero y manzanilla (Si tiene un color claro de pelo)
1 cucharada de acondicionador

Mezcla bien en la licuadora y aplicar en el pelo de 30 minutos a una hora, lavar con shampoo sin sulfatos, y al aclarar el pelo hacerlo con agua con vinagre de manzana a razón de 2 cucharadas por una taza.

Aunque los tratamientos externos son muy efectivos, recuerda que la mayor fuente de proteínas proviene de los alimentos, así que procura mantener una dieta balanceada la cual beneficiará tu cuerpo en general y obtendrás excelentes resultados en tu cabello.

Visita este articulo que le habla de las rutinas para que el pelo este saludable y crezca hermoso


Recuerden dejar sus comentarios…. Besos…MG.

Por qué una infección del cuero cabelludo puede estar causando la rotura de tus hebras?

Hola¡ como han estado? Espero muy bien, en este periodo de incertidumbre quiero extenderles mis mejores deseos de que estén sanos, y agradec...